Alaptábori csendélet
Erőteljes, egy tábort kihagyó fölruccanásunk 6400 m-re, valamint
ottalvásunk alaposan kifárasztotta szervezetünket, s a Khumbu-jégesés
aljának "hullámvasútja" visszafelé jövet már-már végtelennek tetszett.
Megszokott, bevált módja ez az akklimatizációnak, melynek kulcsa a nagyobb
magasságban való alvás kiváltotta inger, illetve az azt követő alacsonyabb
magasságban töltött pihenőidőszak, mely kedvező feltételeket teremt a
szervezet adaptációjához, regenerálódásához.
Megelégedettséget, mondhatni örömet szerző tapasztalat, amikor újra
elérjük ugyanazt a magasságot, és sokkal jobb állapotban, erőben találjuk
magunkat, gyorsabbak vagyunk, életfolyamataink rendesebben működnek, s
ahogy föltekintünk az előttünk tornyosuló hólejtőkre, falakra, már nem
érezzük annyira képtelenségnek, hogy hamarosan azokon hágjunk fölfelé.
Ahogy hatékonyabban, magára találva működik szervezetünk, egész lényünk
felszabadul, s már örömet szerez az ottlét, megnyílhat elménk-szívünk a
csodálatos esztétikai élmények elött, s a saját ügyességünk, maga a mozgás
elementáris tapasztalata is fölemelőleg hat ránk.
Persze, egy bizonyos magasság fölött - s általában 7500 m fölött mindenképpen eljön ez a pillanat - a kitartás, az álhatatosság, az akaraterő emberpróbáló küzdelme
következik.
A Lhoce-alaptábor 5300 m-es magasságával még éppen az ún. élettani határ
(kb. 5500 m) alatt található, így megfelelő lehetőséget kínál a pihenésre,
táplálkozásra, feltöltődésre. Igyekszünk sokat enni, inni (nekem 2 nap
kellett, mire a folyadék-háztartásom rendbe jött), a napsütés okozta
égéseinket gyógyítgatni. Elvégezzük mosási teendőinket, a szárítás azonban
sokszor az időjárás okozta nehézségekbe ütközik. Lelki töltődésünket az
otthoniakkal való kapcsolattartás, olvasás, zenehallgatás segíti. Az
utóbbi években a laptopon történő filmnézés is a repertoár része let,
persze, az energiaellátás nehézségei keresztül húzhatják terveinket (a
Hamlet-filmet például harmadik alkalommal, ma este tervezzük befejezni...)
Mécs László
május 2., Lhoce-alaptábor (5300 m)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése