2013. október 24., csütörtök

Tornatermi kondicionáló edzés



Novembertől folytatódik hagyományos téli kondicionáló tornatermi edzéssorozatunk a Naphegyen. Edzéseinken igyekszünk minden izomcsoportot megmozgatni változatos, olykor játékos elemekkel, sok dinamikus kardiovaszkuláris betéttel. Azért a húzódzkodások, felülések, fekvőtámaszok is jelentős szerepet kapnak, és beiktatunk néhány "mászóspecifikus" gyakorlatot is. Figyelmet fordítunk a bemelegítésre és a nyújtásra is. Az egyes edzéselemek testre szabásával, a nehézség, mód, intenzitás, ismétlésszám megválasztásával igyekszünk minden résztvevőnek lehetőséget teremteni ahhoz, hogy saját magához képest fejlődhessék. Edzéseinken különböző adottságú, felkészültségű, aktuális kondíciójú egyének vesznek részt.

Az edzést tartja: Mécs László (OKJ-s sportedző hegymászás sportágban).

Szerdánként 18.30-tól 20.00 óráig gyűrjük magunkat, az első alkalom november 6-án, az (idei) utolsó december 18-án lesz.
A bérlet 7 alkalomra 6300 Ft, vagy alkalmanként 1000 Ft.

Helyszín: 1016 Bp., Lisznyay utca 40-42.

Megközelítés: 112, 8, 178A, 178, 239-es buszokkal, vagy öt perc séta a Tabánból felfelé.
Öltöző, zuhanyozási lehetőség van.

Jelentkezés, bővebb információ: Mécs Lászlónál (mecsmaszo@gmail.com)
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

2013. október 12., szombat

Grossglockner (3798 m) - a revans

Kereszt-ének = kereszt-mi

A Stüdlhütte (2802 m) téli álomra szenderülése előtt - 3 szépreményű ifjúval - meglátogattuk Ausztria legmagasabb hegyét, mely olyan az osztrákoknak, mint nekünk a Kékes. Az I. Világháborút lezáró békediktátumok előtt ugyanis Ausztria legmagasabb pontja a dél-tiroli Ortler (3905 m) volt - egyben az Osztrák-Magyar Monarchiáé is.


3450 m - megmutatja magát Őfelsége



Az Erzherzog-Johann-Hütte (menedékház) Habsburg–Lotaringiai János főhercegről kapta a nevét, aki a fent említett Ortler 1. megmászására adott megbízást 1804-ben. A szenvedélyes vadász és hegymászó - aki a Napóleon elleni győri csatában a magyar nemesi felkelő hadsereg parancsnoka volt - azon kevés államférfiak (politikusok) közé tartozik, akik valóban a közjó ügyének előmozdítását tekintik elsődleges céljuknak, s amennyiben az előbbi cél szolgálata nem lehetséges, nem ragaszkodnak görcsösen pozíciójukhoz.
"Az 1848-49-es magyar szabadságharc során Ferdinánd császár manifesztumában János főherceget saját helyettesévé nevezte ki. E minőségében a főherceg Bécsben tárgyalt gróf Batthyány Lajos magyar miniszterelnökkel és a császárhű Jellasics tábornaggyal. Megkísérelt egyezséget létrehozni köztük, de közvetítési kísérlete Jellasics hajthatatlansága miatt kudarcot vallott.
A császári udvar neheztelése ellenére, az általuk támasztott akadályokat legyőzve János főherceg egy polgárleányt vett feleségül. Ez a polgári házasság, amely boldognak és tartósnak bizonyult, János főherceg népszerűségét az egyszerű alattvalók szemében az egekig emelte. A közmegbecsülésnek örvendő főherceg ezekben az években alig látogatott Bécsbe.
A Mariazell közelében fekvő brandhofi birtokán élő János főherceg érdeklődése a természettudományok felé fordult. Jelentős ásványgyűjteményt halmozott fel, alpinista- és vadászszenvedélyének hódolt. Polgári módon élt, szokásaiban, ruházkodásában a stájer hagyományokat követte. Igen komolyan támogatta Stájerország tárgyi és szellemi kultúrájának megőrzését, fejlesztését. Életmódja és elkötelezettsége a szűkebb hazája iránt János herceget jóformán a stájer nép emblematikus figurájává tették, a köznyelv a „stájer herceg” nevet ragasztotta rá." (Wikipédia)


Ezek a felhők nem sok jót ígérnek...

A kuloár-életérzés

Minden Glockner-mászó rémálma: a Scharte

A csorbát megpillantva csapatunk egyik tagja felkiáltott: ez lenne az, ettől vannak rémálmaim napok óta, ettől féltem én annyira?! Hát ez nem is olyan vészes!
A fiúk a túra előtt jó néhány képet, videót néztek meg a világhálón a nevezett terepakadályon való átkelésről, a "jobb félni, mint megijedni" gondolat jegyében - ennek meg is lett az eredménye. Ehhez képest aztán a valóság kellemesebbnek bizonyult. Ehhez persze jótékonyan hozzájárultak a hóviszonyok, valamint az, hogy a felhőzet eltakarta a jobbról-balról alant tátongó 700 méternyi mélységet.

Dávidból így lesz Góliát

Hazafelé az autóban - miközben sikertelenül igyekeztünk felsorolni az aradi vértanúk nevét - hirtelen az a gondolatom támadt, micsoda elégtételt vettünk a sógorokon azzal, hogy országuk teljességgel lábaink alatt hevert...

Fotók: Donáth Dávid, Korpos Gergely

2013. október 1., kedd

KOPJAFAÁLLÍTÁS
IN MEMORIAM ERŐSS ZSOLT - KISS PÉTER

Fotó:erosszsolt.szilagyiakos.com

2013. szeptember 15. 

A PILISVÖRÖSVÁRI REFORMÁTUS TEMPLOM KERTJÉBEN


Gyászistentisztelet: Balogh Sándor lelkipásztor. Megemlékezés: Czeglédi Gizella, a Mű-hely Galéria vezetője és
 Mécs László hegymászó.


Közreműködtek: Szilágyi Ákos - vers, Tácsik Zoltán - brácsa, Bihari Nóra - zongora Tolcsvay Béla - zene és  énekmondás.

A kopjafát Török Csaba, csíkszeredai fafaragó mester készítette.





Akinek korlátozott az ideje, a következő részleteket ajánlom szíves figyelmébe:
  • a 46. másodperctől
  • a 29 perc 10. másodperctől
  • a 38 perc 17. másodperctől
  • a 40. perc 50 másodperctől
  • az 1 óra 3 perc 15. másodperctől.