Túrasítanfolyam – 2013. március 2-5.

Túrasítanfolyamot indítunk azzal a céllal, hogy a hegymászás ezen szép és hagyományos formáját népszerűsítsük, illetve megismertessük az érdeklődőkkel. A sízésnek ez a módja lehetővé teszi, hogy a gépesített, zajos, túlzsúfolt sípályák helyett a csaknem háborítatlan természetben síeljünk, akár magas, meredek hegycsúcsokra hágjunk fel, majd sízzünk le. E tevékenység sportértékét emeli, hogy lécünkön csúszva haladunk fölfelé is, lesikláskor pedig kezeletlen, változó jellegű, minőségű  hófelszínen mozgunk.                                            

A 4 napos, túracentrikus tanfolyam keretében megismerkedünk a túrasí-felszerelés használatával, kezelésével, a fölmeneti technikákkal, s természetesen a lesiklás módozataival is. Nagy hangsúlyt fektetünk a lavinaismeretek (lavinajeladó használata; a hótakaró szerkezete, minősége, viselkedése; a terepviszonyok figyelembe vétele; az időjárási viszonyok hatása; útvonal- és időpontválasztás; az emberi viselkedés stb.) és egyéb biztonsági elemek ( önfékezés technikája kicsúszásnál) elsajátítására.  

A tanfolyamon való részvételhez legalább közepes sítudás ajánlott, előzetes hegymászóképzettség nem szükséges.

A tanfolyam helyszíne a Magas-Tátra, időpontja 2013. március 2-5.

Vezető-szervező: Mécs László – mecsmaszo@gmail.com

Börzsöny Tigrise Zoller Csaba emlékverseny

 

Mivel a hóhelyzet felettébb kedvezően alakult, ezért a kiírásnak megfelelően e hét szombatján, 2013.I.19-én megrendezésre kerül  a Börzsöny Tigrise Zoller Csaba sítúra-emlékverseny.A rajt a Király-rét fölötti Cseresznyefa parkolóból 10 órakor.Nevezni 1/2 9 órától lehet.A nevezés ingyenes! 

Bővebb információ: www.borzsonytigrisei.gportal.hu

Tornatermi kondicionáló edzés

  Január 17-től folytatódik hagyományos téli kondicionáló tornatermi edzéssorozatunk a Naphegyen. Edzéseinken igyekszünk minden izomcsoportot megmozgatni változatos, olykor játékos elemekkel, sok dinamikus kardiovaszkuláris betéttel. Azért a húzódzkodások, felülések, fekvőtámaszok is jelentős szerepet kapnak, és beiktatunk néhány "mászóspecifikus" gyakorlatot is. Figyelmet fordítunk a bemelegítésre és a nyújtásra is. Az egyes edzéselemek testre szabásával, a nehézség, mód, intenzitás, ismétlésszám megválasztásával igyekszünk minden résztvevőnek lehetőséget teremteni ahhoz, hogy saját magához képest fejlődhessék. Edzéseinken különböző adottságú, felkészültségű, aktuális kondíciójú egyének vesznek részt.

Az edzést tartja: Mécs László (OKJ-s sportedző hegymászás sportágban).

 Időpont: csütörtökönként 18.15-19.45 február végéig
Helyszín: 1016 Bp., Lisznyay utca 40-42.
Megközelítés: 112, 8, 178A, 178, 239-es buszokkal, vagy öt perc séta a Tabánból felfelé. Öltöző, zuhanyozási lehetőség van.

Jelentkezés, bővebb információ: Mécs Lászlónál (mecsmaszo@gmail.com)
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

 

A zenemű itt hallható.

Az írás a Képmás című magazin aktuális számában jelent meg.

Téli tanfolyam és tábor a Magas-Tátrában – február 23-28.

A téli magashegyi viszonyok közötti, havas-jeges terepen való biztonságos ténykedéshez elengedhetetlen alapismeretek átadását jól felépített, bevált tematika alapján, ugyanakkor gyakorlatiasan és túracentrikusan végezzük, a hegyekben szokásos emelkedett hangulatban. A program – többek között -: lavinaismeretek, helyes útvonalválasztás, a hágóvas és jégcsákány használata, kicsúszások megfogása: ön- és társfékezés, biztosítás havon, jégen, gleccseren, mentés, kihúzás hasadékból, időjárási, öltözködési, táplálkozási ismeretek, túlélési praktikák, hóbarlang építése stb.

A Nagy-Tarpataki-völgyben, a Rabló-házban lesz a főhadiszállásunk,  a környéken gyakorlatozunk és mászunk meg pár hegyet.

Bővebb felvilágosítás: mecsmaszo@gmail.com.

"Amikor az ember már nem veszi természetesnek a létet, hanem meglátja benne annak misztikusságát, ott kezdődik a gondolat." (Albert Schweitzer)

www.avalanches.org

Jégmászótábor és -tanfolyam Ausztriában – február 14-17.

Fotó: Csizmadia Péter - Szöcsi

A nyári melegben csordogáló, enyhet adó hegyi patakok s a merészen alázúduló vízesések  jéggé dermedt pillanatfelvételei lenyűgöző díszletet szolgáltatnak téli kirándulásainkhoz.

De, hogy meg is érinthetjük őket, föl is kapaszkodhatunk rájuk?!

Nos, a válasz: igen!

Ám a jég - amellett, hogy meglehetősen sikamlós – rendkívül változékony, szeszélyes közeg.

Csak óvatosan, szakszerűen s nagy tapasztalattal szabad közelíteni hozzá.

A mászáshoz szükséges hegyes és éles eszközök, a jég minőségének változékonysága, s ebből kifolyólag a biztosítás nehézségei miatt a hegymászás egyéb ágaiban szükségesnél is körültekintőbben kell eljárnunk. Az írott és íratlan szabályokat betartva azonban, minimalizálhatjuk a kockázatot. S amit a jégmászás nyújt, kevés dologhoz fogható: a környezet s a jégfelület esztétikai  élményén túl a mozgás szabadsága, hallatlan dinamikája, természetes ritmusa, olykor küzdelmes akrobatikája senkit sem hagy hidegen.

Táborunkban megismerkedünk az alapismeretekkel: a jég természetével, a korszerű vízjégmászás technikáival, az újabb jégmászó eszközök használatával, a biztosítás módjával. A varázslatos jégvilágban megélt „itt és most” pedig mindenkinek totális kikapcsolódást, a létezésbe való teljes belefeledkezést hoz. Az ausztriai Malta-völgy kiváló adottságokkal rendelkezik a jégmászás fortélyainak elsajátításához és/vagy élvezetéhez. S annyi időt töltünk a fagyos közegben, hogy midőn este álomra hajtjuk fejünket, sebesen s haloványkék ragyogással búcsúzik az ébrenlét.

 

Bővebb felvilágosítás: mecsmaszo@gmail.com.